寒暖差

健康と体

9月に体調を崩すのは気のせいじゃない。アンタの体、寒暖差で残業させられてるよ

季節の変わり目に体調を崩しやすい理由を、自律神経と寒暖差の観点から整理し、9月から10月にかけての具体的な対策を解説します。