服装

健康と体

厚着したうえに暖房を強くしてるアンタ。その状態、体の調節機能を外してるよ

室温を上げながら厚着をすると、体温の調節が追いつかず汗をかいて冷えます。重ね方の考え方、室温と服装の組み合わせ、外出時の調整方法を整理します…