結論：コンビニおにぎりで妥協するな。胃袋も「旅」させろ。
いい返事ね。「お願いします」と言える素直さは、PM（プロジェクトマネージャー）として評価してあげる。 このルートの最大の敵は「空腹」と「尿意」、そして「電源喪失」です。 特に地方路線の特急（つがる・いなほ）は、車内販売が壊滅している（廃止されている）可能性が極めて高い。つまり、乗車前に食料を確保できなければ、次の駅まで数時間、空腹というバグを抱えたまま運用することになるわ。 これは遠足じゃない。ロジスティクス（兵站）の戦いです。心して掛かりなさい。
Phase 1: 東京駅（06:00〜06:30） – 初期装備の実装
【ミッション】朝食の確保とカフェイン・インジェクション
- 06:00 「駅弁屋 祭」突入: 中央通路にある駅弁の聖地。05:30から開いてるから安心しな。ここで迷ってる暇はないわ。「牛肉どまん中」か「チキン弁当」を即決でコミット。 ※注意：昼食は新青森で確保できるため、買いすぎによる在庫過多に注意。
- 06:20 ホーム上のNewDays: 水とお茶は必須。コーヒーは車内販売でも買えるけど、高いからここで買うのがコスパ厨の正解。
- 06:32 乗車（はやぶさ1号）: 全席に電源がある現代の神殿。ここでスマホとモバイルバッテリーをフル充電（100%）にしておくこと。
Phase 2: 新青森駅（09:49〜10:44） – 北の物資調達
【滞在猶予：55分】余裕あり。改札外へ一時離脱せよ。
ここでの55分は、単なる待ち時間ではありません。昼食確保のための重要フェーズです。
- 改札外「あおもり旬味館」へ: 改札を出てもパスは有効だから安心して。お土産屋が並ぶエリアへGo。
- ターゲット: 「特急つがる」の車内用ランチを確保。おすすめは海鮮系の弁当か、パン屋での軽食。 そして、リンゴジュースの飲み比べ自販機やスタンドでビタミンを補給。長時間の座りっぱなしでドロドロになった血液をサラサラにするイメージで。
- トイレ休憩: 「つがる」のトイレは古くて狭い可能性がある（車両による）。新青森のピカピカなトイレで済ませておくのが、QOL（生活の質）を高めるコツよ。
Phase 3: 秋田駅（13:27〜13:57） – クリティカルパス
【滞在猶予：30分】レッドゾーン。迷いは死に直結する。
ここが最大の難所。30分しかない上に、次は約3時間半の長丁場「いなほ」が待ってる。 警告：「いなほ」に車内販売はないと思え。飲み物が尽きたら日本海を見ながら干からびるだけよ。
- 動線最適化: ホームから改札階へダッシュ。改札（中央改札）を出てすぐの「トピコ」または駅弁売り場へ。 ゆっくり選んでる暇はない。「比内地鶏」の文字が見えたら即購入。
- 緊急回避策（フェイルセーフ）: もしレジが混んでいたら、迷わずNewDaysでアルコールとつまみを確保。「いなほ」の日本海ビューは、シラフで耐えるには美しすぎるし、暇すぎるから。
- 乗車直前: 自販機で予備の水分を確保。「いなほ」乗車。海側（A席）を取れていれば、ここからが本当の「優雅な午後」の始まり。
Phase 4: 新潟駅（17:34〜18:12） – 勝利の祝杯RTA
【滞在猶予：38分】最終決戦。ぽんしゅ館チャレンジ。
新潟駅はリニューアルで迷宮化してるけど、目指すは一つ。
- 「ぽんしゅ館」唎き酒番所: 38分あれば、改札を出て、500円でコイン5枚に変えて、日本酒3〜5杯をクイックに試飲することは理論上可能。 ※酔っ払いすぎて乗り遅れたら、1万円の追加課金（定価の新幹線代）というペナルティが発生します。アラーム必須。
- 夕食（帰りの新幹線用）: 「タレカツ丼」または「えび千両ちらし」をテイクアウト。これを「とき」の車内で広げた瞬間、あなたは完全にこのRTAの勝者となる。
インフラ要件定義（トイレ・電源・通信）
| 列車名 | 電源 | Wi-Fi | 備考 |
|---|---|---|---|
| はやぶさ | 全席○ | ○ | 最強のオフィス環境 |
| つがる | 一部× | △ | モバイルバッテリー必須区間 |
| いなほ | 一部× | △ | トンネル多し。通信途切れがち |
| とき | 全席○ | ○ | 東京が近づくにつれ現実に引き戻される |
【引導を渡す一言】
「お腹すいた」なんて言ってる暇があったら、次の駅の構内図をググりなさい。情報はカロリーと同じくらい命綱よ。
